健康管理– category –
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沖縄chocoZAP（那覇古島店）10/29オープン、ウォーキングと筋トレを気軽に習慣化
日課のウォーキングで通えるところにchocoZAP（那覇古島店）がにオープンしました... -
僧帽弁閉鎖不全症で心臓の手術、術前の心境と術後の状況
2022年５月の連休明けに心臓の大手術(8時間)をしました。同じように心臓の手術をさ... -
「僧帽弁閉鎖不全症」と診断されての思いと今後のライフスタイルについて
こんにちは。ジッジ(@hub11)です。 昨年2018年末の人間ドックで心雑音あると言われ... -
「反省記事」中年おやじが体調不良時に対処した3つの事
こんにちは。ジッジ(@hub11)です。 会社を休んで寝込むほどではありませんが、今ま... -
昨年と今年2月までのランニング比較から考え、やったこと
こんにちは。3月になってやっと通常のルーティンに戻ってきたOyajin(@hub11)です。... -
人間ドック今年も無事、各数値をクリア！健康管理のライフログを紹介いたします
人間ドックは毎年受けていますが、先生からの結果説明はいつも緊張するジッジ(@hub... -
ダイエット、最悪から１８ヶ月、習慣化するまで
こんにちは。ジッジ(@hub11)です。 2014年死を意識した日 10月中旬、通っていたト...
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